Más de 50 personas han hecho deporte con la supervisión de una fisioterapeuta en el Parque de Salud desde el mes de octubre.
A finales de junio acabarán las sesiones de gimnasia adaptada para personas mayores que el Ayuntamiento organizó a principios de curso, con la colaboración de la Asociación Hogar del Pensionista. Han participado más de cincuenta personas, lo que se valora muy positivamente por parte del consistorio.
La gimnasia adaptada tiene como objetivo promover el ejercicio físico entre las personas con dificultades para seguir las actividades deportivas ordinarias, pero que les conviene realizar ejercicios para mejorar la movilidad articular, la fuerza muscular, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio (para prevenir caídas). También se trabajan técnicas de respiración y relajación para mejorar la conciencia corporal.
Fuente: pals.cat
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