{"id":2943,"date":"2017-03-30T18:31:56","date_gmt":"2017-03-30T17:31:56","guid":{"rendered":"https:\/\/firagran.com\/habitos-saludables\/cuidar-la-salud\/evitar-accidents\/"},"modified":"2017-04-28T12:11:20","modified_gmt":"2017-04-28T11:11:20","slug":"evitar-accidentes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/firagran.com\/es\/habitos-saludables\/cuidar-la-salud\/evitar-accidentes\/","title":{"rendered":"Evitar accidentes"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><strong>Cuando hay un accidente, a menudo se tiende a echar la culpa al azar o a la mala suerte pero en realidad no siempre es as\u00ed. Algunos accidentes se pueden prevenir.<\/strong><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling titulos_interiores\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><h4><strong>Evitar las\u00a0ca\u00eddas<\/strong><\/h4>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-image-element in-legacy-container\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"464\" title=\"caigudes\" src=\"https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/caigudes.jpg\" alt class=\"img-responsive wp-image-2180\" srcset=\"https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/caigudes-200x133.jpg 200w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/caigudes-400x267.jpg 400w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/caigudes-600x400.jpg 600w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/caigudes.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 696px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p><strong>Las ca\u00eddas pueden causar lesiones que, especialmente en el caso de las personas mayores, a veces tienen consecuencias graves para la salud.<\/strong><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><h5><strong>Consejos para prevenir las ca\u00eddas<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li><strong>Haz ejercicio f\u00edsico con regularidad:<\/strong> ayuda a mejorar la fuerza y a sentirse mejor. Los ejercicios que mejoran el equilibrio y la coordinaci\u00f3n de movimientos (como el taich\u00ed) son los m\u00e1s \u00fatiles. La falta de actividad f\u00edsica contribuye al debilitamiento y aumenta el riesgo de sufrir una ca\u00edda.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Revisa tu medicaci\u00f3n:<\/strong> el personal m\u00e9dico y farmac\u00e9utico puede revisar la medicaci\u00f3n que tomas actualmente. Con la edad, es posible que la acci\u00f3n de algunos medicamentos sobre el organismo cambie. Algunas medicinas o combinaciones de medicamentos pueden provocar somnolencia o mareo y propiciar una ca\u00edda.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Comprueba tu visi\u00f3n:<\/strong> hay que visitar al oculista al menos una vez al a\u00f1o. Es posible que las gafas ya no sean adecuadas; tambi\u00e9n se pueden tener enfermedades como el glaucoma o las cataratas, que limitan la visi\u00f3n. Una mala visi\u00f3n puede provocar una ca\u00edda.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling titulos_interiores\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><h4><strong>Convierte tu hogar en un lugar m\u00e1s seguro<\/strong><\/h4>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-image-element in-legacy-container\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"464\" title=\"Llar accesible\" src=\"https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/llar_accesible-1.jpg\" alt class=\"img-responsive wp-image-2759\" srcset=\"https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/llar_accesible-1-200x133.jpg 200w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/llar_accesible-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/llar_accesible-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/llar_accesible-1.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 696px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p><strong>Los accidentes dom\u00e9sticos son los m\u00e1s comunes. <\/strong><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><ul>\n<li>Deja las cosas que utilizas a menudo en armarios y estantes bajos para no tener que subirte en escaleras y taburetes.<\/li>\n<li>Fija en el suelo con cinta adhesiva por las dos caras las alfombras.<\/li>\n<li>Retira de las escaleras y los lugares de paso los objetos que podr\u00edan hacerte resbalar o tropezar (papeles, libros, ropa, zapatos).<\/li>\n<li>Instala barandillas y agarraderos en el ba\u00f1o o la ducha.<\/li>\n<li>Utiliza alfombras o pegatinas antideslizantes en la ba\u00f1era o en el plato de ducha.<\/li>\n<li>Mejora la iluminaci\u00f3n de tu casa. Cuando las personas se hacen mayores, suelen necesitar luces m\u00e1s potentes para poder ver mejor.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate de que dispones de barandillas apropiadas si vives en una casa con escaleras.<\/li>\n<li>Utiliza siempre un calzado apropiado, preferentemente con suela de goma y evita ir descalzo por casa.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hogaraccesible.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>M\u00e9s informaci\u00f3\u00a0<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling titulos_interiores\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><h4><strong>Despl\u00e1zate con seguridad<\/strong><\/h4>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-image-element in-legacy-container\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"464\" alt=\"Seguretat al carrer\" title=\"Seguretat al carrer\" src=\"https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_vianant.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-1934\" srcset=\"https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_vianant-200x133.jpg 200w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_vianant-400x267.jpg 400w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_vianant-600x400.jpg 600w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_vianant.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 696px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><h5><strong>En cuanto al tr\u00e1nsito, si se es peat\u00f3n, recuerda que: <\/strong><\/h5>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><ul>\n<li>Se tiene que andar siempre por la acera y cruzar por los pasos de peatones respetando las se\u00f1ales luminosas o est\u00e1ticas.<\/li>\n<li>No cruces nunca las calles en diagonal y tampoco lo hagas cuando el sem\u00e1foro est\u00e9 intermitente o en amarillo, puesto que probablemente no se tenga el tiempo suficiente para atravesar la calle con seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-image-element in-legacy-container\" style=\"--awb-caption-title-font-family:var(--h2_typography-font-family);--awb-caption-title-font-weight:var(--h2_typography-font-weight);--awb-caption-title-font-style:var(--h2_typography-font-style);--awb-caption-title-size:var(--h2_typography-font-size);--awb-caption-title-transform:var(--h2_typography-text-transform);--awb-caption-title-line-height:var(--h2_typography-line-height);--awb-caption-title-letter-spacing:var(--h2_typography-letter-spacing);\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-4 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"464\" alt=\"Seguretat al carrer\" title=\"Seguretat al carrer\" src=\"https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_conductor.jpg\" class=\"img-responsive wp-image-1932\" srcset=\"https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_conductor-200x133.jpg 200w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_conductor-400x267.jpg 400w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_conductor-600x400.jpg 600w, https:\/\/firagran.com\/wp-content\/uploads\/segur_carrer_conductor.jpg 696w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 696px\" \/><\/span><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><h5><strong>Si conduces es importante: <\/strong><\/h5>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><ul>\n<li>No olvidar nunca ponerse el cintur\u00f3n en el coche o el casco si se va en moto.<\/li>\n<li>Se recomienda conducir con tranquilidad evitando maniobras imprudentes y repentinas.<\/li>\n<li>Cuando el viaje sea largo, conviene descansar peri\u00f3dicamente y tener cuidado con el sue\u00f1o.<\/li>\n<li>No beber alcohol y comer alimentos ligeros.<\/li>\n<li>En caso de que tomes alguna medicaci\u00f3n, consulta a un profesional sanitario si \u00e9sta puede afectar la conducci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling caja_enlaces\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-8 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><h5>Enlaces de inter\u00e9s:<\/h5>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-clearfix\" style=\"float:left;width:100%;max-width:20px;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-14\"><ul class=\"td-arrow-list\">\n<li><a href=\"http:\/\/www.cepvi.com\/index.php\/test\/test-generales\/test-de-salud\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Realiza el test de salut<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2944,"parent":2870,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2943","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2943"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2946,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2943\/revisions\/2946"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}