Llegar a la tercera edad no significa que uno deba prescindir del ejercicio, aunque tenga determinados problemas. Por el contrario, el ejercicio f\u00edsico est\u00e1 altamente recomendado en este grupo de edades, especialmente el moderado. Por eso, existen ejercicios importantes para personas de la tercera edad de bajo impacto que, adem\u00e1s, aportan muchos beneficios en muchos aspectos.<\/p>\n
El ejercicio permitir\u00e1 que los mayores tengan un envejecimiento mucho m\u00e1s saludable. Por eso, practicarlo a diario, incluirlo en la rutina, ser\u00e1 muy beneficioso. En el enlace de a continuaci\u00f3n algunos ejercicios importantes para personas mayores.<\/p>\n
Fuente: MejorconSalud<\/p>\n
Leer m\u00e1s: https:\/\/mejorconsalud.com\/4-ejercicios-importantes-para-personas-de-la-tercera-edad\/?utm_medium=org&utm_campaign&utm_source=fb&fbclid=IwAR0SIPDb9uRgZqS8XMchp0XvOoWvBeuLfoL0_TwqUL5csjrAQEtOdnAqlzI<\/a><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Llegar a la tercera edad no significa que uno deba prescindir del ejercicio, aunque tenga determinados problemas. Por el contrario, el ejercicio f\u00edsico est\u00e1 altamente recomendado en este grupo de edades, especialmente el moderado. Por […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10382,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82,81],"tags":[],"class_list":["post-10380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidar-la-salud","category-habitos-saludables"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10380"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10381,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10380\/revisions\/10381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}