{"id":11030,"date":"2020-02-20T09:00:04","date_gmt":"2020-02-20T08:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/firagran.com\/?p=11030"},"modified":"2020-02-19T17:26:58","modified_gmt":"2020-02-19T16:26:58","slug":"bartolome-freire-la-mayoria-de-los-jubilados-son-disfrutadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/firagran.com\/es\/bartolome-freire-la-mayoria-de-los-jubilados-son-disfrutadores\/","title":{"rendered":"Bartolom\u00e9 Freire, \u201cLa mayor\u00eda de los jubilados son disfrutadores\u201d"},"content":{"rendered":"

Bartolom\u00e9 Freire, doctor en Psiquiatr\u00eda, psicoterapeuta y experto en jubilaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Tengo 73 a\u00f1os. Nac\u00ed en Galicia y vivo en Madrid. Casado, 2 hijos y 3 nietos. Jubilado de la pr\u00e1ctica cl\u00ednica, pero docente y supervisor de tratamientos psicoterap\u00e9uticos. Siento que no se respeta la individualidad y que se manipula comercial y pol\u00edticamente a las personas. Soy agn\u00f3stico con valores cristianos.<\/p>\n

Hay jubilados tristes.<\/strong><\/p>\n

S\u00ed, jubilados anclados en rutinas; otros enriquecen su vida y encuentran un nuevo camino.<\/p>\n

Ha hecho usted un estudio sobre c\u00f3mo afrontamos ese cambio vital.<\/strong><\/p>\n

Quer\u00eda conocer qu\u00e9 es lo que nos motiva, lo que nos ilusiona y hace que vivamos el d\u00eda a d\u00eda plenamente en esa etapa de la vida, y encontr\u00e9 cinco maneras diferentes, cinco prototipos, de buscar sentido y afrontar ese periodo.<\/p>\n

No debe de ser un cambio sencillo.<\/strong><\/p>\n

La jubilaci\u00f3n supone cerrar una etapa importante de la vida, pierdes un rol laboral que ha contribuido a definirte como persona y ha establecido c\u00f3mo te ven los dem\u00e1s. Pone en marcha un proceso de duelo.<\/p>\n

…Tambi\u00e9n de alivio.<\/strong><\/p>\n

Yo creo que la jubilaci\u00f3n es una nueva oportunidad; junto a esa sensaci\u00f3n de vac\u00edo hay sentimientos exultantes: sentirte due\u00f1o de tu tiempo, libre para hacer lo que quieras.<\/p>\n

Pero la sociedad te etiqueta de trasto.<\/strong><\/p>\n

Es un prejuicio infundado. Con la edad se pierden algunas capacidades, pero se ganan otras. Est\u00e1 demostrado que las personas mayores son m\u00e1s felices que las j\u00f3venes, m\u00e1s tolerantes, pueden integrar aspectos contradictorios y toman mejores decisiones.<\/p>\n

\u00bfLa mayor\u00eda de los jubilados son disfrutadores?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed, son el grupo m\u00e1s numeroso analizado, un 35% del total. Identifican la jubilaci\u00f3n con la oportunidad de hacer cosas que les gustan, renuevan sus relaciones y dejan al margen horarios y compromisos fijos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 le sorprendi\u00f3 de este grupo?<\/strong><\/p>\n

La mayor\u00eda son mujeres para las cuales es importante compensar una vida llena de obligaciones concentr\u00e1ndose ahora en disfrutar y crecer personalmente.<\/p>\n

Buen plan.<\/strong><\/p>\n

Por el contrario, en el grupo de atareados, el segundo m\u00e1s com\u00fan, la mayor\u00eda son hombres con un nivel acad\u00e9mico medio-alto que han desempe\u00f1ado trabajos con los que han disfrutado y que, o bien los mantienen como pueden, o se buscan una tarea que los sustituya en torno a la cual organizan su vida.<\/p>\n

Una manera de intentar parar el tiempo.<\/strong><\/p>\n

Lo opuesto a los exploradores, que tienen asignaturas pendientes y por fin encuentran el momento de desarrollarlas, de ampliar horizontes y aprender. Me encontr\u00e9 con personas que estudian una nueva carrera, otras que desarrollan habilidades art\u00edsticas con gran satisfacci\u00f3n.<\/p>\n

Consiguen realizarse y sorprenderse a s\u00ed mismas.<\/strong><\/p>\n

La jubilaci\u00f3n para el grupo que califico de exploradores ha sido un punto de inflexi\u00f3n, se han escuchado a s\u00ed mismos, han identificado otros anhelos, les han dado cauce y han logrado satisfacerlos, y eso les hace crecer como personas.<\/p>\n

Los sosegados prefieren la tranquilidad.<\/strong><\/p>\n

Quieren vivir una vida sin tensiones disfrutando de lo que hay. Son personas muy centradas en su entorno familiar que no se plantean alcanzar nuevas metas. Su peligro es aislarse y distanciarse en su contacto con el mundo exterior.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 grupo es m\u00e1s proclive a tumbarse en el div\u00e1n?<\/strong><\/p>\n

Los desenfocados, los que no encuentran su lugar en la jubilaci\u00f3n, que no tienen un proyecto personal o lo han llevado de una manera err\u00e1tica y superficial, y est\u00e1n al albur del entorno. Se declaran insatisfechos con lo que est\u00e1n viviendo y suelen referirse a sus funciones de manera peyorativa: \u201cYo soy el abuelete\u201d, dicen.<\/p>\n

\u00bfDerrumbe de autoestima?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed. No disfrutan de sus actividades cotidianas. En este grupo hay una frecuencia m\u00e1s elevada de prejubilados por iniciativa de la empresa.<\/p>\n

\u00bfHombres y mujeres afrontan este cambio de manera diferente?<\/strong><\/p>\n

Los hombres confiesan miedos ante ese cambio: qu\u00e9 hacer con tantas horas al d\u00eda, les cuesta separarse de la empresa y mantienen costumbres adquiridas como llevar corbata o salir de casa a la misma hora a la que sal\u00edan para ir a trabajar; si han sido ejecutivos, a\u00f1oran su estatus.<\/p>\n

\u00bfY las mujeres?<\/strong><\/p>\n

En las encuestas ninguna coment\u00f3 que sent\u00eda \u201chaber perdido valor\u201d por jubilarse, m\u00e1s bien al contrario, dec\u00edan que hab\u00edan vivido condicionadas por padres, marido, hijos, casa y trabajo, y que ahora por fin pod\u00edan desplazar el centro de gravedad dentro de s\u00ed mismas.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo entiende usted la jubilaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Es probablemente la etapa de la vida en la que somos m\u00e1s libres, cada uno es responsable de su jubilaci\u00f3n, de escoger un camino, y creo que esa oportunidad es un regalo y una experiencia in\u00e9dita.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afrontarla con ciertas garant\u00edas?<\/strong><\/p>\n

En el inicio de la jubilaci\u00f3n me parece importante que uno se d\u00e9 tiempo, porque hay una cierta tendencia a llenarse la vida de cosas. Tiempo para ver c\u00f3mo te est\u00e1 afectando, porque de ah\u00ed vas a sacar claves que van a ser muy importantes para saber qu\u00e9 quieres. Hay que primar el ser y el estar al hacer.<\/p>\n

Para saber qu\u00e9 quieres debes saber qui\u00e9n eres.<\/strong><\/p>\n

Eso implica mirar hacia atr\u00e1s, hacer una revisi\u00f3n de tu vida, y no es f\u00e1cil. Y creo que tambi\u00e9n es bueno correr alg\u00fan riesgo, salirse del camino trillado, hacer algo que abra tu horizonte.<\/p>\n

Fuente: LA VANGUARDIA<\/p>\n

https:\/\/www.lavanguardia.com\/lacontra\/20200218\/473646385674\/la-mayoria-de-los-jubilados-son-disfrutadores.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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