En el caso de que mejorar la salud y lucir un cuerpo de buen ver no le resulten est\u00edmulos lo suficientemente atractivos, aqu\u00ed va otro argumento m\u00e1s para dejar de comer mucho. M\u00e1s que una raz\u00f3n de peso \u2014que tambi\u00e9n\u2014 es un incentivo para alargar sus expectativas de vida.<\/p>\n
Seg\u00fan dos investigaciones realizadas por cient\u00edficos de varias instituciones estadounidenses recogidas en Nature <\/em>(www.nature.com), <\/em>la ingesta de una dieta baja en calor\u00edas redunda en la ralentizaci\u00f3n del envejecimiento humano.<\/p>\n Entre otras muchas cosas, comer menos tambi\u00e9n activa genes que estaban dormidos, relacionados con una mayor agilidad en los procesos mentales, conducta motora, aprendizaje y memoria\u2026 Y nos protege frente a la incidencia de enfermedades t\u00edpicas de la vejez, en especial las de tipo neurodegenerativo.<\/p>\n Puede adoptarse la regla de comer menos a cualquier edad y nos ayudar\u00e1 a interiorizar aquello de que hay que comer para vivir, y no a la inversa.<\/p>\n Fuente: El Pa\u00eds – Buenavida<\/p>\n Leer m\u00e1s: https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/04\/08\/buenavida\/1523214871_765170.html?fbclid=IwAR3mJEtuIfy2HwA3NYsZNts1Cv8dJ30aJGzRsh8NOYN4Ju7ddj3vatv0dDU#Echobox=1584355180<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En el caso de que mejorar la salud y lucir un cuerpo de buen ver no le resulten est\u00edmulos lo suficientemente atractivos, aqu\u00ed va otro argumento m\u00e1s para dejar de comer mucho. M\u00e1s que una […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11371,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-11370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-habitos-saludables"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11370"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11381,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11370\/revisions\/11381"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}