Hay quien se\u00f1ala a la autofagia como secreto para el buen envejecimiento: esto es todo lo que sabemos sobre ello.<\/p>\n
Bien controlada, esta promete un mejor envejecimiento, menos enfermedades y otro sinf\u00edn de beneficios. El ayuno se alza como gran aliado de la autofagia, aunque tambi\u00e9n hay medicamentos, t\u00e9cnicas y hasta alimentos que perjuran su control.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es la autofagia? Es un proceso celular propio de los organismos m\u00e1s complejos (los eucariotas) que consiste, grosso modo, en un complejo sistema de reciclaje. Cuando hay una serie de elementos en mal estado o un exceso de alg\u00fan componente de la c\u00e9lula, este proceso es el encargado de desmontar todo lo que sobra o est\u00e1 mal y convertirlo en nuevo material \u00fatil para la c\u00e9lula. Es como reciclar esa silla rota, o el papel que gastamos cada d\u00eda, y que puede servir para hacer nuevos muebles o papel reciclado, pero a nivel celular.<\/p>\n
Toda la informaci\u00f3n en: https:\/\/www.xataka.com\/medicina-y-salud\/hay-quien-senala-a-autofagia-como-secreto-para-buen-envejecimiento-esto-todo-que-sabemos-ello<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hay quien se\u00f1ala a la autofagia como secreto para el buen envejecimiento: esto es todo lo que sabemos sobre ello. Bien controlada, esta promete un mejor envejecimiento, menos enfermedades y otro sinf\u00edn de beneficios. El […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13366,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82,81],"tags":[],"class_list":["post-13368","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidar-la-salud","category-habitos-saludables"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13368"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13368\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13369,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13368\/revisions\/13369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13368"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}