{"id":14882,"date":"2023-01-16T12:36:29","date_gmt":"2023-01-16T11:36:29","guid":{"rendered":"https:\/\/firagran.com\/?p=14882"},"modified":"2023-01-16T12:36:29","modified_gmt":"2023-01-16T11:36:29","slug":"prevencion-de-accidentes-y-lesiones-en-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/firagran.com\/es\/prevencion-de-accidentes-y-lesiones-en-personas-mayores\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de accidentes y lesiones en personas mayores"},"content":{"rendered":"<p><span>Las ca\u00eddas pueden causar lesiones que, especialmente en el caso de las personas mayores, tienen a veces consecuencias graves para la salud.\u00a0Hay algunos consejos que le ayudar\u00e1n a evitarlas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span>Haga ejercicio f\u00edsico con regularidad, ayuda a mejorar la fuerza y a sentirse mejor. Los ejercicios que mejoran el equilibrio y la coordinaci\u00f3n de movimientos (como el taich\u00ed) son los m\u00e1s \u00fatiles.\u00a0La falta de actividad f\u00edsica contribuye al debilitamiento y aumenta el riesgo de sufrir una ca\u00edda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span>Revise su medicaci\u00f3n: el personal m\u00e9dico y farmac\u00e9utico puede revisar la medicaci\u00f3n que toma actualmente.\u00a0Con la edad, es posible que la acci\u00f3n de algunos medicamentos sobre el organismo cambie.\u00a0Algunas medicinas o combinaciones de medicamentos pueden provocar somnolencia o mareo y propiciar una ca\u00edda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span>Compruebe su visi\u00f3n: hay que visitar al oculista al menos una vez al a\u00f1o.\u00a0Es posible que las gafas ya no sean adecuadas;\u00a0tambi\u00e9n se pueden tener enfermedades como el glaucoma o las cataratas, que limitan la visi\u00f3n.\u00a0Una mala visi\u00f3n puede provocar una ca\u00edda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n: <a href=\"https:\/\/canalsalut.gencat.cat\/ca\/vida-saludable\/prevenir-accidents-lesions\/persones-grans\/index.html#googtrans(ca|es)\">Prevenci\u00f3n de accidentes y lesiones en personas mayores. Canal Salud (gencat.cat)<\/a><\/p>\n<p>Fuente: Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya<\/p>\n<p>Twitter Gencat: <a href=\"https:\/\/twitter.com\/gencat\">gencat (@gencat) \/ Twitter<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las ca\u00eddas pueden causar lesiones que, especialmente en el caso de las personas mayores, tienen a veces consecuencias graves para la salud.\u00a0Hay algunos consejos que le ayudar\u00e1n a evitarlas: Haga ejercicio f\u00edsico con regularidad, ayuda <a href=\"https:\/\/firagran.com\/es\/prevencion-de-accidentes-y-lesiones-en-personas-mayores\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14878,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82,71,75,81],"tags":[],"class_list":["post-14882","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuidar-la-salud","category-dependencia-es","category-envejecimiento-activo","category-habitos-saludables"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14882","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14882"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14882\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14884,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14882\/revisions\/14884"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14882"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14882"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14882"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}