{"id":15719,"date":"2023-06-23T14:05:59","date_gmt":"2023-06-23T12:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/firagran.com\/?p=15719"},"modified":"2023-06-23T14:05:59","modified_gmt":"2023-06-23T12:05:59","slug":"la-quiropractica-y-la-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/firagran.com\/es\/la-quiropractica-y-la-tercera-edad\/","title":{"rendered":"La Quiropr\u00e1ctica y la tercera edad"},"content":{"rendered":"

\u00bfNotas que con los a\u00f1os has ido perdiendo movilidad? \u00bfSientes que cada vez tienes mayor rigidez y menos flexibilidad? \u00bfA menudo te duele la espalda? \u00bfTe sientes mayor y crees que es normal no encontrarte bien a tu edad, o que ya no hay nada que puedas hacer aparte de tomar medicaci\u00f3n para el dolor y resignarte? Es cierto que con el paso de los a\u00f1os el cuerpo se vuelve m\u00e1s delicado, el metabolismo se ralentiza, los huesos suelen ser m\u00e1s fr\u00e1giles y no toleramos lo mejor que antes las ca\u00eddas, las enfermedades, los f\u00e1rmacos, las inyecciones ni las cirug\u00edas. Ahora bien, aunque las capacidades innatas de curaci\u00f3n de nuestro cuerpo no son tan potentes cuando envejecemos, mantenemos la posibilidad de curarnos y recuperarnos<\/strong>. El proceso puede ser m\u00e1s lento y los cambios suelen tardar m\u00e1s en notarse que en un ni\u00f1o o en una persona joven, pero cuando el sistema nervioso funciona de forma \u00f3ptima es posible mejorar a cualquier edad.<\/strong><\/p>\n

Es decir, contrariamente a lo que podr\u00edamos pensar, podemos mejorar nuestra salud y conseguir m\u00e1s bienestar en todas las edades, tambi\u00e9n cuando llegamos a una edad avanzada<\/strong>. Ir haciendo a\u00f1os no necesariamente implica una p\u00e9rdida de movilidad o flexibilidad ni tener que convivir con molestias cr\u00f3nicas, y para ello la quiropr\u00e1ctica puede ser una herramienta clave, porque nos permite mejorar nuestra calidad de vida de forma natural y suave, sin efectos<\/strong>
\nsecundarios<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la quiropr\u00e1ctica?<\/h3>\n

La quiropr\u00e1ctica ayuda a liberar el sistema nervioso de cualquier interferencia<\/strong>, que puede estar provocada por un bloqueo en la columna<\/strong> (ya sea por falta de movilidad, desplazamiento o desgaste de alguna v\u00e9rtebra). Con la edad solemos perder altura porque el espacio entre las v\u00e9rtebras disminuye y\/o la espalda tiene tendencia a encorvarse. Por eso es tan importante cuidar nuestras posturas<\/strong>, mantener un buen tono muscular en la espalda<\/strong> con ejercicios suaves y, adem\u00e1s, realizar quiropr\u00e1ctica para recuperar la buena alineaci\u00f3n y buen funcionamiento de la columna<\/strong>, lo que optimizar\u00e1 el funcionamiento del sistema nervioso y de esta forma mejorar\u00e1n todas las funciones de nuestro cuerpo<\/strong>.
\nAl liberar las interferencias del sistema nervioso, la quiropr\u00e1ctica facilita la restauraci\u00f3n de las funciones locomotoras<\/strong> de la persona y tambi\u00e9n ayuda a que el organismo tenga mayor vitalidad<\/strong> y, en consecuencia, una mejor salud<\/strong> en general.<\/p>\n

La quiropr\u00e1ctica tiene muchos beneficios en la gente mayor, entre los que destacamos los siguientes:<\/h3>\n

\u25cf Mejora de la flexibilidad<\/strong> y la movilidad<\/strong>
\n\u25cf Optimizaci\u00f3n de la coordinaci\u00f3n<\/strong> y el equilibrio<\/strong>
\n\u25cf Prevenci\u00f3n y reducci\u00f3n del riesgo de ca\u00eddas<\/strong>
\n\u25cf Disminuci\u00f3n de la degeneraci\u00f3n de las articulaciones<\/strong>
\n\u25cf Menos necesidad de tomar medicamentos<\/strong>
\n\u25cf Mejora de la calidad de vida<\/strong> y m\u00e1s vitalidad<\/strong>
\n\u25cf Mejor funcionamiento de los \u00f3rganos<\/strong>
\n\u25cf M\u00e1s capacidad de realizar tareas cotidianas y ejercicio<\/strong>
\n\u25cf Mejor postura<\/strong>, ayudando a combatir el encorvamiento.<\/p>\n

\n

\u00bfC\u00f3mo son las sesiones de quiropr\u00e1ctica en la tercera edad?<\/h3>\n

El tratamiento quiropr\u00e1ctico en personas mayores consiste en ajustes suaves y correctivos<\/strong> que se adaptan a las condiciones de la columna de cada uno y su estado de salud en concreto. Se presta especial atenci\u00f3n a la preservaci\u00f3n de las articulaciones, el fortalecimiento de los huesos y la mejora del tono muscular<\/strong>. La quiropr\u00e1ctica es, pues, una opci\u00f3n muy recomendable en casos de osteoporosis y artrosis<\/strong>, ya que ayuda a proporcionar mayor movimiento a las articulaciones<\/strong> e incluso se ha comprobado que, con la mejora de la movilidad, puede aumentar la densidad \u00f3sea<\/strong>.
\nNormalmente la persona se ajusta tumbada en una camilla y el quiropr\u00e1ctico utiliza las manos, aplicando una ligera presi\u00f3n con los dedos<\/strong>, o se ayuda de un dispositivo llamado activador<\/strong>. Si es necesario por problemas de movilidad, los ajustes tambi\u00e9n se pueden realizar en posici\u00f3n sentada, ya sea en la misma camilla o, incluso, en una silla o taburete. Al cabo de unas sesiones los pacientes suelen ganar movilidad, por lo que ya se pueden ajustar estirados en una camilla.
\nEn nuestro centro muchas personas mayores se benefician de la quiropr\u00e1ctica y la mayor\u00eda siguen viniendo regularmente durante a\u00f1os porque les ayuda a disfrutar de una mejor calidad de vida, con m\u00e1s energ\u00eda y m\u00e1s estabilidad<\/strong> (\u00a1y sin efectos secundarios!).
\nEn definitiva, la quiropr\u00e1ctica es esencial para que el cuerpo exprese toda la vida posible a cualquier edad<\/strong>.<\/p>\n

Juho Ohtonen<\/strong>
\nLinQ Quiropr\u00e1cticos Diputaci\u00f3<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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