M\u00e1s de 50 personas han hecho deporte con la supervisi\u00f3n de una fisioterapeuta en el Parque de Salud desde el mes de octubre.<\/p>\n
A finales de junio acabar\u00e1n las sesiones de gimnasia adaptada para personas mayores que el Ayuntamiento organiz\u00f3 a principios de curso, con la colaboraci\u00f3n de la Asociaci\u00f3n Hogar del Pensionista. Han participado m\u00e1s de cincuenta personas, lo que se valora muy positivamente por parte del consistorio.<\/p>\n
La gimnasia adaptada tiene como objetivo promover el ejercicio f\u00edsico entre las personas con dificultades para seguir las actividades deportivas ordinarias, pero que les conviene realizar ejercicios para mejorar la movilidad articular, la fuerza muscular, la flexibilidad, la coordinaci\u00f3n y el equilibrio (para prevenir ca\u00eddas). Tambi\u00e9n se trabajan t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n para mejorar la conciencia corporal.<\/p>\n
Fuente:<\/strong> pals.cat<\/p>\n Leer m\u00e1s:<\/strong> https:\/\/translate.google.es\/translate?hl=es&sl=ca&u=http:\/\/www.pals.cat\/portal\/index.php\/homepage\/noticies\/actualitat\/1222-exit-de-la-primera-edicio-de-les-sessions-de-gimnastica-adaptada-per-a-gent-gran&prev=search<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" M\u00e1s de 50 personas han hecho deporte con la supervisi\u00f3n de una fisioterapeuta en el Parque de Salud desde el mes de octubre. A finales de junio acabar\u00e1n las sesiones de gimnasia adaptada para personas […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5684,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-5683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-habitos-saludables"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5683"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5685,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5683\/revisions\/5685"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}