{"id":8798,"date":"2019-07-12T09:00:42","date_gmt":"2019-07-12T07:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/firagran.com\/?p=8798"},"modified":"2019-07-01T11:41:02","modified_gmt":"2019-07-01T09:41:02","slug":"el-yoga-se-puede-practicar-a-cualquier-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/firagran.com\/es\/el-yoga-se-puede-practicar-a-cualquier-edad\/","title":{"rendered":"\u00bfEl yoga se puede practicar a cualquier edad?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"margin: 0px; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-size: 12pt;\">El yoga comenz\u00f3 como una pr\u00e1ctica espiritual, pero se ha vuelto popular como una forma de <\/span><span style=\"font-family: Calibri;\">promover el bienestar f\u00edsico y mental. Seg\u00fan un estudio publicado por NCCIH los beneficios del yoga ayudan al manejo del estr\u00e9s, la salud mental y emocional. Promueven h\u00e1bitos saludables de alimentaci\u00f3n, sue\u00f1o y equilibrio. La pr\u00e1ctica de yoga est\u00e1 recomendada en personas mayores. Est\u00e1 comprobado que ayuda a mejorar la condici\u00f3n en personas que padecen o han padecido alguna enfermedad, por ejemplo; un estudio de intervenci\u00f3n para la rehabilitaci\u00f3n grupal de personas que padecieron un accidente cerebrovascular mostr\u00f3 que el yoga puede ayudar de manera significativa a recuperar el equilibrio. <\/span><\/span><span style=\"font-family: Calibri;\">Aunque muchas formas de practicar yoga son seguras, algunas podr\u00edan ser bastante extenuantes y pueden no ser apropiadas para todos. En particular, para los <span style=\"color: #000000;\">pacientes mayores o aquellos con problemas de movilidad. Se debe consultar con el medico antes de practicar yoga como tratamiento para cualquier malestar, y elegir el grupo e instructor adecuado de acuerdo con las necesidades individuales.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"margin: 0px; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-size: 12pt;\"><span style=\"color: #000000;\">Fuente: Geriatricarea<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"margin: 0px; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-size: 12pt;\"><span style=\"color: #000000;\">Leer m\u00e1s: <\/span><a href=\"https:\/\/geriatricarea.com\/el-yoga-se-puede-practicar-a-cualquier-edad\/\">https:\/\/geriatricarea.com\/el-yoga-se-puede-practicar-a-cualquier-edad\/<\/a><\/span><\/p>\n<p><span lang=\"CA\" style=\"margin: 0px; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-size: 12pt;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El yoga comenz\u00f3 como una pr\u00e1ctica espiritual, pero se ha vuelto popular como una forma de promover el bienestar f\u00edsico y mental. Seg\u00fan un estudio publicado por NCCIH los beneficios del yoga ayudan al manejo <a href=\"https:\/\/firagran.com\/es\/el-yoga-se-puede-practicar-a-cualquier-edad\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8799,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-8798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-envejecimiento-activo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8798"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8801,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8798\/revisions\/8801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}