{"id":8977,"date":"2019-08-14T09:00:40","date_gmt":"2019-08-14T07:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/firagran.com\/?p=8977"},"modified":"2019-07-26T12:42:32","modified_gmt":"2019-07-26T10:42:32","slug":"decalogo-para-una-alimentacion-y-nutricion-saludables-en-los-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/firagran.com\/es\/decalogo-para-una-alimentacion-y-nutricion-saludables-en-los-mayores\/","title":{"rendered":"Dec\u00e1logo para una alimentaci\u00f3n y nutrici\u00f3n saludables en los mayores"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"margin: 0px; color: #222222; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-size: 12pt;\">Acostumbrados a los h\u00e1bitos nutricionales y gastron\u00f3micos de la segunda mitad del siglo XX, las personas mayores suelen preferir la comida casera y se apartan de los platos preparados, la comida de catering y la comida r\u00e1pida. Para los mayores, la dieta saludable es sin\u00f3nimo de r\u00e9gimen diet\u00e9tico o, al menos, muy pr\u00f3ximo al mismo, motivo por el que a menudo la rechaza. Es por eso que, por culpa de esta mala alimentaci\u00f3n, las consecuencias que se padecen son los trastornos del ritmo intestinal (estre\u00f1imiento) y los problemas de conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o (insomnio). As\u00ed pues, se necesitan consejos para llevar una buena alimentaci\u00f3n saludable. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"margin: 0px; color: #222222; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-size: 12pt;\">Fuente: m\u00e1squeabuelos<\/span><\/p>\n<p><span style=\"margin: 0px; color: #222222; line-height: 150%; font-family: 'Times New Roman',serif; font-size: 12pt;\">Leer m\u00e1s: <a href=\"https:\/\/www.masqueabuelos.com\/nutricion\/decalogo-para-una-alimentacion-y-nutricion-saludables-en-los-mayores\/\">https:\/\/www.masqueabuelos.com\/nutricion\/decalogo-para-una-alimentacion-y-nutricion-saludables-en-los-mayores\/<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acostumbrados a los h\u00e1bitos nutricionales y gastron\u00f3micos de la segunda mitad del siglo XX, las personas mayores suelen preferir la comida casera y se apartan de los platos preparados, la comida de catering y la <a href=\"https:\/\/firagran.com\/es\/decalogo-para-una-alimentacion-y-nutricion-saludables-en-los-mayores\/\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8975,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-8977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-envejecimiento-activo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8977"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8978,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8977\/revisions\/8978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/firagran.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}