Programació d’activitats dinamitzades al stand de la Diputació de Barcelona a FiraGran 2024

DIMECRES 29 DE MAIG
11.30 a 12.10 h	Taller de Gimnàstica suau. Sessió completa de cura corporal i mental: consciència corporal, respiració, flexibilitat, agilitat, mobilitat articular i coordinació. Cada activitat serà acompanyada d’una explicació dels seus beneficis, amb l’objectiu de fomentar una vellesa activa i saludable.
12.30 a 13 h	Gestió les teves emocions per a sentir-te millor. Taller participatiu per identificar les emocions, com gestionar-les i aprendre diferents tècniques de relaxació.
17 a 18 h	Juga i entrena la ment amb la teleassistència. Joc de preguntes i respostes, on utilitzarem una tauleta tàctil per descobrir les prestacions del Servei Local de Teleassistència. A més, realitzarem exercicis per prevenir el deteriorament cognitiu. Una experiència interactiva pensada per millorar la qualitat de vida.

DIJOUS 30 DE MAIG
11.30 a 12.30 h	Gestiona les teves emocions per a sentir-te millor. Taller participatiu per identificar les emocions, com gestionar-les i aprendre diferents tècniques de relaxació.
12.30 a13.30 h	Estimulació cognitiva a través del moviment. Combinació d’exercicis per estimular les capacitats cognitives, millorar l’estat d’ànim i la condició física. Inclou gimnàstica cerebral, percussió corporal, jocs psicomotrius i coreografies rítmiques. Cada activitat es complementarà amb una explicació dels seus beneficis per a una vellesa activa i saludable.
17 a 18 h	Seguretat en dispositius mòbils. Taller dissenyat per capacitar als participants en la protecció dels seus dispositius mòbils i en la navegació segura pel món digital. Explorarem estratègies per prevenir amenaces en línia i garantir una experiència segura a Internet. **Per participar en aquesta activitat, és imprescindible tenir un telèfon mòbil amb connexió de dades.

DIJOUS 30 DE MAIG

11.30 a 12.30 h

Gestiona les teves emocions per a sentir-te millor.
Taller participatiu per identificar les emocions, com gestionar-les i aprendre diferents tècniques de relaxació.

12.30 a13.30 h

Estimulació cognitiva a través del moviment.
Combinació d’exercicis per estimular les capacitats cognitives, millorar l’estat d’ànim i la condició física. Inclou gimnàstica cerebral, percussió corporal, jocs psicomotrius i coreografies rítmiques. Cada activitat es complementarà amb una explicació dels seus beneficis per a una vellesa activa i saludable.

17 a 18 h

Seguretat en dispositius mòbils.
Taller dissenyat per capacitar als participants en la protecció dels seus dispositius mòbils i en la navegació segura pel món digital. Explorarem estratègies per prevenir amenaces en línia i garantir una experiència segura a Internet.

**Per participar en aquesta activitat, és imprescindible tenir un telèfon mòbil amb connexió de dades.

DIVENDRES 31 DE MAIG
11.30 a 12.10 h	Bingo musical. Activitat de reminiscència musical! Explorarem les melodies que han marcat les vostres vides i compartirem records. Cada participació és una oportunitat per reviure moments especials. El guanyador o guanyadora, rebrà un obsequi com a reconeixement a la seva participació activa i la seva connexió amb la música i els records.
12.30 a 13.30 h	Juga i entrena la teva ment amb la teleassistència. Joc de preguntes i respostes, on utilitzarem una tauleta tàctil per descobrir les prestacions del Servei Local de Teleassistència. A més, realitzarem exercicis per prevenir el deteriorament cognitiu. Una experiència interactiva pensada per millorar la qualitat de vida.