Programación de actividades dinamizadas en el stand de la Diputació de Barcelona en FiraGran 2024

MIÉRCOLES 29 DE MAYO
11.30 a 12.10 h	Taller de Gimnasia suave. Sesión completa de cuidado corporal y mental: conciencia corporal, respiración, flexibilidad, agilidad, movilidad articular y coordinación. Cada actividad estará acompañada de una explicación de sus beneficios, con el objetivo de fomentar una vejez activa y saludable.
12.30 a 13 h	Gestión tus emociones para sentirte mejor. Taller participativo para identificar las emociones, cómo gestionarlas y aprender diferentes técnicas de relajación..
17 a 18 h	Juega y entrena la mente con la teleasistencia. Juego de preguntas y respuestas, en el que utilizaremos una tableta táctil para descubrir las prestaciones del Servicio Local de Teleasistencia. Además realizaremos ejercicios para prevenir el deterioro cognitivo. Una experiencia interactiva pensada para mejorar la calidad de vida.

JUEVES 30 DE MAYO
11.30 a 12.30 h	Gestiona tus emociones para sentirte mejor. Taller participativo para identificar las emociones, cómo gestionarlas y aprender diferentes técnicas de relajación.
12.30 a13.30 h	Estimulación cognitiva a través del movimiento. Combinación de ejercicios para estimular las capacidades cognitivas, mejorar su estado de ánimo y su condición física. Incluye gimnasia cerebral, percusión corporal, juegos psicomotrices y coreografías rítmicas. Cada actividad se complementará con una explicación de sus beneficios para una vejez activa y saludable.
17 a 18 h	Seguridad en dispositivos móviles. Taller diseñado para capacitar a los participantes en la protección de sus dispositivos móviles y en la navegación segura por el mundo digital. Exploraremos estrategias para prevenir amenazas online y garantizar una experiencia segura en Internet. **Para participar en esta actividad, es imprescindible tener un teléfono móvil con conexión de datos.

JUEVES 30 DE MAYO

11.30 a 12.30 h

Gestiona tus emociones para sentirte mejor.
Taller participativo para identificar las emociones, cómo gestionarlas y aprender diferentes técnicas de relajación.

12.30 a13.30 h

Estimulación cognitiva a través del movimiento.
Combinación de ejercicios para estimular las capacidades cognitivas, mejorar su estado de ánimo y su condición física. Incluye gimnasia cerebral, percusión corporal, juegos psicomotrices y coreografías rítmicas. Cada actividad se complementará con una explicación de sus beneficios para una vejez activa y saludable.

17 a 18 h

Seguridad en dispositivos móviles.
Taller diseñado para capacitar a los participantes en la protección de sus dispositivos móviles y en la navegación segura por el mundo digital. Exploraremos estrategias para prevenir amenazas online y garantizar una experiencia segura en Internet.

**Para participar en esta actividad, es imprescindible tener un teléfono móvil con conexión de datos.

VIERNES 31 DE MAYO
11.30 a 12.10 h	Bingo musical. ¡Actividad de reminiscencia musical! Exploraremos las melodías que han marcado sus vidas y compartiremos recuerdos. Cada participación es una oportunidad para revivir momentos especiales. El ganador o ganadora recibirá un obsequio como reconocimiento a su participación activa y su conexión con la música y los recuerdos.
12.30 a 13.30 h	Juega y entrena tu mente con la teleasistencia. Juego de preguntas y respuestas, en el que utilizaremos una tableta táctil para descubrir las prestaciones del Servicio Local de Teleasistencia. Además realizaremos ejercicios para prevenir el deterioro cognitivo. Una experiencia interactiva pensada para mejorar la calidad de vida.