Aplicant la guia de la Societat Espanyola de Geriatria i Gerontologia (SEGG), es desmunten en l’article de l’enllaç que ve a continuació, alguns errors comuns relacionats amb l’alimentació i nutrició saludable de la gent gran.
Es diu alimentació al procés de satisfer la gana ingerint els aliments que tenim al nostre abast o que més ens agraden; podem alimentar-nos amb un quilo de pastissos o amb una font de verdura bullida al vapor: nosaltres triem. En la nutrició, no obstant això, no intervé la nostra voluntat, és un procés fisiològic a través del qual l’organisme transforma en energia els nutrients dels aliments.
Tant sobre l’alimentació com sobre la nutrició existeixen nombrosos errors, que es repassen en el següent enllaç: https://www.masqueabuelos.com/nutricion/falsedades-en-la-alimentacion-y-nutricion-de-los-mayores/
Font: másqueabuel@s (Article confeccionat amb informació de la Societat Espanyola de Geriatria i Gerontologia (SEGG))