La vejez es una etapa marcada por la tranquilidad, la estabilidad y la posibilidad de realizar actividades o llevar a cabo proyectos que el trabajo y las obligaciones familiares nos impedían hacer. Pero también es una etapa marcada por las preocupaciones sobre lo que sucederá con el paso de los años, la pérdida de seres queridos y la merma de capacidades. Esto puede generar, en algunas personas mayores, la sensación de no tener control sobre su vida y causar tristeza o incluso depresión.
Es importante que los cuidadores, familiares y personas que están más cerca de las personas mayores estén atentas a los síntomas de tristeza para evitar que caigan en una depresión, pero ellas mismas pueden poner en práctica algunas pautas para mantener su bienestar anímico y ser tan felices como sea posible.
10 consejos para ser feliz en la tercera edad ….
Fuente: atenciogentgran.org
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