La actividad física para las personas mayores, protagonista en la Biblioteca de Bellvitge
La charla “¿Cómo mantenerse en forma a partir de los 65 años?” tendrá lugar el 22 de enero.
Moverse es fundamental a cualquier edad, pero especialmente para las personas mayores. Con esta idea, el próximo 22 de enero, la Biblioteca de Bellvitge acogerá la charla “¿Cómo mantenerse en forma a partir de los 65 años?”. Dos fisioterapeutas del Hospital de Bellvitge responderán preguntas, aclararán dudas y compartirán rutinas para destacar la importancia de mantenerse activo en todos los aspectos de la vida.
Ejercicios aptos para todos los niveles y afecciones
Uno de los temas principales del encuentro será el ictus. Haber sufrido uno no significa dejar de moverse: “Solo controlan una parte del cuerpo, y la otra se controla según el nivel de afectación. Nos enfocamos en integrar esa parte que el paciente no controla en sus actividades de la vida diaria”, señala el fisioterapeuta Guillem Cobos, quien también estará a cargo de la charla.
Fuente: L’H Digital
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