La hipertensión es una de las enfermedades crónicas que afecta el sistema cardiovascular, caracterizada por un incremento de la tensión sanguínea de las arterias. Por eso, controla la hipertensión a partir de hoy con una serie de alimentos que mejorarán, notablemente, tu salud.
Tener una presión elevada, por encima de lo establecido como normal, aumenta de forma considerable el riesgo de daño arterial, accidente cerebrovascular y otras patologías cardíacas que pueden conducir a la muerte.
- Semillas de lino
- Plátanos
- Pescado azul
- Apio
- Cebolla
- Pimienta Cayena
- Agua de Coco
Controla la presión arterial a través de un plan de alimentación saludable para prevenir sus riesgos y consecuencias. Procura ingerir los alimentos mencionados, complementándolos con una dieta completa y equilibrada.
Fuente: mejorconsalud.com
