Los 5 motivos por los que debes echar a andar

//Los 5 motivos por los que debes echar a andar
2018-09-18T17:37:41+00:00 19 septiembre, 2018|Categorias: Hábitos Saludables|

Aparca el coche, tu bolsillo, tu salud y el planeta te lo agradecerán.

Semana Europea de la Movilidad. Una efeméride que pretende recordarnos la importancia de cuidar el planeta –y también nuestra propia salud, no nos olvidemos- aparcando el coche y apostando por medios de transporte más sostenibles como la bicicleta, el metro o caminar.

Esta vez nos vamos a centrar en esa actividad que tantos beneficios nos puede aportar a la salud y a nuestro bolsillo. Si vives a una distancia razonable de tu lugar de trabajo, ir andando es la mejor solución y aquí tienes algunas razones:

  1. Estaràs más en forma
  2. Es más barato
  3. Mejora tu estado de ánimo
  4. Ayudas al medio ambiente
  5. Te concentraràs más

Fuente: lavanguardia.com

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