Hacerse cargo de un animal de compañía puede aportar beneficios tanto físicos como psicológicos.
Si estás pensando en tener una mascota, tienes que saber que es una muy buena idea para mejorar tu salud.
Un estudio publicado en un informe de investigación del Journal of Epidemiology & Community Health, en el cual participaron más de 3.000 personas mayores, refleja que el 18% de los participantes que afirma tener un perro en su hogar, tienen una vida con más actividad física que les permite disminuir el sedentarismo.
Y no sólo perros. Cuidar de un animal de compañía puede aportar beneficios tanto físicos como psicológicos. Aparte de disminuir el sedentarismo con actividades como salir a pasear, desarrollar la empatía hacia otros seres y también la socialización, entre otros empleos rutinarios con la mascota, también ayuda a combatir la soledad y recibir afecto para incrementar la autoestima y reducir el estrés.
Fuente: ajuntament.barcelona.cat
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