¿Sabías que el baile te ayuda a mejorar la circulación y a depurar el exceso de líquidos y toxinas?
Bailar es una de las actividades lúdicas que más se han practicado en todo el mundo a lo largo de la historia, pero el baile no tiene porque limitarse a fiestas y discotecas, sino formar parte de tu rutina.
La mezcla de movimientos rítmicos con diferentes tipos de música dan como resultado un ejercicio divertido y saludable que podemos practicar en cualquier momento.
Beneficios del baile para el cuerpo y también para mejorar la calidad de vida:
- Mejora la forma física
- Ayuda a adelgazar
- Elimina líquidos y toxinas
- Activa la circulación
- Mejora las relaciones sociales
- Ayuda a nuestro memoria y sube nuestro ánimo
Anímate a Bailar!!
Fuente: Mejor con Salud
