Més de 280.000 persones grans viuen soles a Catalunya i s’estima que d’aquestes, més de 175.000 pateixen soledat no desitjada, segons dades de l’Associació d’Amics de la Gent Gran.
Esdeveniments vitals com la jubilació, la pèrdua d’éssers estimats, canvis en les relacions familiars etc., ens poden fer sentir sols i fan necessària la nostra iniciativa per a assegurar el benestar emocional i evitar la soledat.
Una vida social activa és clau per no sentir-se sol:
CONSELLS:
- Comunica’t amb l’entorn i posa’t al lloc de l’altre, expressa els desitjos amb seguretat, però de manera clara i respectuosa.
- Deixa’t ajudar quan ho necessitis i ajuda sempre que puguis als altres.
- Fes activitats socioculturals, permeten trobar-nos amb amics i fer-ne de nous.
- Fes activitat física amb altres persones et motivarà a exercitar-te i passaràs una bona estona.
- Realitza activitats de voluntariat, et farà sentir útil i podràs intercanviar experiències
- Relaciona’t amb persones d’altres generacions et permetrà conèixer i entendre altres perspectives de la vida
Enllaços d’interès:
Organitzacions com Amics de la gent gran treballen per a millorar la vida de la gent gran amb l’objectiu de lluitar contar la soledat i la marginació social.
El Projecte Radars permet que persones grans que viuen soles puguin continuar a la seva llar amb la complicitat del seu entorn.