L’envelliment al ser un fenomen universal, que afecta a tots els individus i a tots els seus òrgans i sistemes. No obstant aquests canvis tindran grans variacions individuals: no totes les persones envelleixen igual ni al mateix ritme, i passa el mateix entre els diferents òrgans i sistemes dins un organisme ( “l’envelliment no és sincrònic”)
Amb l’envelliment s’associen algunes alteracions que ens poden dificultar el nostre benestar, i si apareixen hi ha algunes indicacions a tenir en compte que poden ajudar a tenir un major benestar.
