Hábitos saludables

Inicio/Hábitos saludables
Hábitos saludables 2017-04-28T12:32:27+00:00

Actividad física

El ejercicio físico es necesario para disfrutar de una buena salud y prevenir enfermedades.

Alimentación saludable

Una alimentación equilibrada tiene que ser variada, suficiente y adaptada a las características fisiológicas de la persona.

Cuidar la salud

“Más vale prevenir que curar”. Cuidarse de manera regular es el mejor consejo para mantener una buena calidad de vida.

Vida social activa: no estés sol/a

No te quedes en casa.
Más de 280.000 personas mayores viven solas en Cataluña y, de estas, más de 175.000 sufren soledad no deseada.