Consejos de salud

Cuidar de nuestra salud tiene que ser una prioridad en cualquier etapa de la vida.

Consejos de salud2017-04-27T18:43:16+00:00

El envejecimiento es un fenómeno universal que afecta a todos los individuos y a todos sus órganos y sistemas. No obstante, estos cambios tendrán grandes variaciones individuales: no todas las personas envejecen igual ni al mismo ritmo. Y pasa lo mismo entre los diferentes órganos y sistemas dentro de un organismo (“el envejecimiento no es sincrónico”).

Con el envejecimiento se asocian algunas alteraciones que pueden dificultar nuestro bienestar.

Entre estos cambios nos podemos encontrar con:

Alteraciones de la vista
Alteraciones del oído
Cuidado de los pies
Diabetes
Tastorno de la sueño
Dolor
Incontinencia urinaria

No obstante, hay algunas actividades que nos ayudarán a prevenir todas estas alteraciones como:

Participar en programas de vacunación
Participar en programas de detección precoz de cancer
Protegerse de la radiación solar
Consejos para prevenir los efectos del calor

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