10 trucs per ser gent gran més activa

Pàgina inicial/Hàbits Saludables/10 trucs per ser gent gran més activa
2017-07-27T16:08:27+00:00 2 agost, 2017|Categories: Hàbits Saludables|

  1. Cada pas compta! El moviment és una oportunitat per fer salut i mantenir l’autonomia.
  2. Manteniu-vos actius cada dia de tantes maneres com sigui possible, perquè això és bo per a la salut. Feu bricolatge, jardineria, etc. Pugeu escales i, si teniu bicicleta estàtica, utilitzeu-la.

….

Font: canalsalut.gencat.cat

Llegir més: http://canalsalut.gencat.cat/web/.content/home_canal_salut/ciutadania/vida_saludable/activitat_fisica/activitat_fisica_per_grups_dedat/documents/arxius/10_trucs.pdf

Categories: Hàbits Saludables

2017-07-27T16:08:27+00:00 2 agost, 2017|Categories: Hàbits Saludables|