Hàbits saludables

Pàgina inicial/Hàbits saludables
Hàbits saludables 2017-04-06T10:46:59+00:00
Activitat física

Activitat física

L’exercici físic és necessari per gaudir d’una bona salut i prevenir malalties.

Alimentació saludable

Una alimentació equilibrada ha de ser variada, suficient i adaptada a les característiques fisiològiques de la persona.

Cuidar la salut

Cuidar la salut

“Més val prevenir que curar”. Cuidar-se de manera regular és el millor consell per mantenir una bona qualitat de vida.

Vida social activa: no estiguis sol/a

Vida social activa: no estiguis sol/a

No et quedis a casa.
Més de 280.000 persones grans viuen soles a Catalunya i, d’aquestes, més de 175.000 pateixen soledat no desitjada.