Seguir les normes d'higiene durant la preparació i la conservació dels menjars ajuda a garantir que els aliments siguin segurs i evita intoxicacions. Els consells següents recullen les normes bàsiques d'higiene alimentària des del moment [...]
La guia alimentària “Petits canvis per menjar millor" és una nova eina per identificar aspectes claus que, amb petites modificacions, poden millorar de forma important la qualitat i la sostenibilitat de la vostra alimentació. Cada [...]
La hipertensió és una de les malalties cròniques que afecta el sistema cardiovascular, caracteritzada per un increment de la tensió sanguínia de les artèries. Per això, controla la hipertensió a partir d'avui amb una sèrie [...]
Les persones grans també necessiten exercitar-se durant la quarantena. «A un altre nivell que els joves, però és igualment important», destaca David Rodríguez, coordinador del grup d'exercici físic de la Societat Espanyola de Geriatria i [...]
Hi ha evidències que assenyalen una relació entre la nutrició i la immunitat. No obstant això, respecte a alguns suplements encara són necessaris més estudis. Què hem de saber sobre aquest tema? La inmunonutrició és la [...]
Com es transmet el Coronavirus o COVID-19? Si els ulls, el nas o la boca entren en contacte amb les secrecions respiratòries (tos o esternuts) d'una persona malalta. Pel que es recomana mantenir una distància [...]
L'edat és un dels principals factors de risc per a patir una caiguda, i la seva incidència augmenta progressivament amb el pas dels anys. També, el risc que les caigudes provoquin lesions greus s'incrementa amb [...]
Valentín Fuster i Marta Cortés Canteli, Centre Nacional de Recerques Cardiovasculars (CNIC) “Alois Alzheimer ja va dir fa cent anys que la seva malaltia era vascular”, explica el cardiòleg Valentín Fuster. “No obstant això, ja [...]
Mai és massa tard per a començar a cuidar-nos. Arribar a una edat madura amb bona salut no és un impossible. Simplement, cal incloure determinats hàbits des de avui mateix. Entre ells: Fer exercici: No [...]
Quan un adult gran és diagnosticat amb una malaltia greu s'enfronta al fet que no podrà continuar amb el seu anterior estil de vida. Aquest fet po causar-li una forta impressió, tant a ell com [...]
Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers per millorar la teva experiència i els nostres serveis. Si vols seguir navegant has d'acceptar el seu ús o configurar el teu navegador. També pots sortir del web
