Com mantenir una bona salut en envellir
Mai és massa tard per a començar a cuidar-nos. Arribar a una edat madura amb bona salut no és un impossible. Simplement, cal incloure determinats hàbits des de avui mateix. Entre ells: Fer exercici: No [...]
Consells per a ajudar a una persona gran a suportar una malaltia
Quan un adult gran és diagnosticat amb una malaltia greu s'enfronta al fet que no podrà continuar amb el seu anterior estil de vida. Aquest fet po causar-li una forta impressió, tant a ell com [...]
Montse Iserte “La gent gran hauria de parlar més de sexe per trencar el tabú”
Montse Iserte, psicòloga i sexòloga És una apassionada de la seva feina perquè li permet fer tot el que es pot fer en una mateixa professió, la de psicòloga especialitzada en teràpia sexual i de [...]
Beneficis del ball per al teu cos i per la teva vida
Sabies que el ball t'ajuda a millorar la circulació i a depurar l'excés de líquids i toxines? Ballar és una de les activitats lúdiques que més s'han practicat a tot el món al llarg de [...]
Alzheimer, consells per a previndre la malaltia
La malaltia d'Alzheimer avança progressivament, afectant la capacitat cognitiva i afectant la qualitat de vida del pacient, fins i tot en qüestions tan senzilles com vestir-se, recordar on es va col·locar un objecte, què havia [...]
L’aliment que has de menjar regularment per allargar la vida
Aquesta verdura té un "efecte protector" per evitar atacs cardíacs o infarts cerebrals. La dieta condimentada regularment amb pebrots picants, també anomenats xilis, redueix el risc de mort per atac cardíac o infart cerebral, segons [...]
La sexualitat en la vellesa
Encara que durant la vellesa es produeixen canvis físics i psicològics que afecten la sexualitat, això no significa que sigui la fi de la vida sexual. Encara existeixen mites entorn de la sexualitat, i un [...]
4 exercicis importants per a persones de la tercera edat
Arribar a la tercera edat no significa que un hagi de prescindir de l'exercici, encara que tingui determinats problemes. Per contra, l'exercici físic està altament recomanat en aquest grup d'edats, especialment el moderat. Per això, [...]
El canvi d’hàbits i un compost del te verd podrien previndre la demència
Investigadors de la Fundació Maragall i el IMIM faran l'assaig pilot mundial. L'objectiu és demostrar que persones en risc de desenvolupar una demència d'aquí a 15 anys, poden previndre la deterioració cognitiva amb dues intervencions: [...]
Sentiments blaugranes per estimular la memòria
L’Agrupació Barça Jugadors fa tallers amb persones d’edat avançada que tenen deteriorament cognitiu. ¿Quin amant del Barça no recorda una nit especial a l’estadi? ¿Qui no associa un èxit de l’equip que estima a un [...]